FISIOTERAPIA
FISIOTERAPIA
Dor na Cervical • Dor Lombar • Fisioterapia desportiva
A Fisioterapia é o coração da FISICLINIC.
Dedicámo-nos ao atendimento individual de utentes, para que cada caso possa ter a atenção adequada.
Constituída por uma equipa jovem, dinâmica e em constante atualização de conhecimentos, através de formações e congressos, nacionais e internacionais.
Promovemos uma aposta em alta tecnologia para dar resposta aos avanços da medicina atual para promover uma rápida recuperação com os melhores resultados, para desta forma, o utente regressar às suas atividades de vida diária sem dor e sem limitações.
Fisioterapia Neuromúsculoesquelética tratamento de patologias ou disfunções de músculos, nervos, ossos, tendões e ligamentos. Como: tendinopatias (“tendinites”) lombalgias cervicalgias síndrome do Piriforme (dor ciática) capsulite adesiva/ombro congelado hérnias vertebrais entre outras. Fisioterapia Desportiva prevenção e tratamento de problemas associados à prática de desporto. Como: roturas musculares recuperação deesforço e fadiga entorses articulares bursites entre outras Fisioterapia Ortopédica Acompanhamento pós-operatório de cirurgias de ortopédica. Como: Prótese da anca Prótese do joelho Prótese do ombro Cirurgia de hérnias discais Cirurgia vertebral Espondilose Patologias dolorosas dos membros e coluna Doenças congénitas do sistema locomotor Osteoartrite Doença articular degenerativa Fisioterapia Respiratória Pediátrica e Adultos
FISIOTERAPIA UROGINECOLÓGICA
Disfunções Pélvicas e do Foro Sexual
A Fisioterapia Uroginecológica é o ramo da fisioterapia que intervém em disfunções pélvicas, do foro urinário e fecal (ex.: incontinência), assim como em disfunções do foro sexual. A quem se destina? A Fisioterapia Uroginecológica destina-se a todos, no entanto, é frequentemente procurada por: - Atletas que apresentam incontinência urinária de esforço ou disfunções sexuais associadas a "hiperatividade" do pavimento pélvico/períneo; - Grávidas para preparar o períneo para o parto fisiológico; - Recém-mamãs que apresentam perdas de urina ou dor/desconforto na cicatriz da cesariana ou da episiotomia; - Por mulheres na menopausa e homens após prostatectomia. Em que consiste? O tratamento de fisioterapia uroginecológica consiste na reabilitação do pavimento pélvico, através de técnicas específicas de terapia manual e exercícios terapêuticos, associados a electroestimulação com biofeedback electromiográfico e tecarterapia.
FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL
Tratamentos de Rosto • Tratamentos Corporais • Recuperação Pós-Cirurgia Plástica
A Fisioterapia Dermatofuncional dedica-se ao tratamento de disfunções estéticas, corporais e faciais, com recurso a diferentes aparelhos e técnicas manuais.
Cada plano de tratamento é personalizado e único, intervindo na causa da disfunção, recorrendo ao tratamento mais indicado e eficaz, procurando a harmonização estética.
»» ROSTO
- Envelhecimento cutâneo
- Flacidez
- Rugas
- Manchas/Melasma
- Hiperpigmentação
- Rosácea
- Cicatrizes de acne
- Acne
»» TRATAMENTOS
- Radiofrequência Bipolar
- Terapia Fotobiodinâmica - FOTOAGE®
- Microneedling
- Peelings
- WaterPeel - Limpeza Profunda de Pele
»» CORPO
- Celulite
- Flacidez
- Gordura localizada
- Estrias
- Cicatrizes
»» TRATAMENTOS
- Tecarterapia - INDIBA Activ®
- Radiofrequência Monopolar de Alta-Intensidade - INDIBA Activ®
- Radiofrequência Bipolar - INDIBA Activ®
- Terapia Fotobiodinâmica - FOTOAGE®
- Ondas de Choque - categoria médica X-WAVE®
- ENDEFINE
- Drenagem Linfática Manual
- Lipoaspiração Não-Invasiva (Cavitação)
- Intralipoterapia
- Mesoterapia
- Microneedling
FISIOTERAPIA PÓS-OPERATÓRIA DE CIRURGIA ESTÉTICA
FISIOTERAPIA PÓS-OPERATÓRIA DE CIRURGIA PLÁSTICA
Mamoplastia de aumento ou redução • Mastopexia • Ginecomastia • Abdominoplastia • Lipoaspiração • Lipectomia • Rinoplastia • Blefaroplastia • Lifting facial • Bichectomia
Como qualquer intervenção cirúrgica, a cirurgia plástica está associada a complicações próprias da intervenção, por isso, a actuação de um Fisioterapeuta especializado na fase Pós-Operatória torna-se fundamental para recuperar de forma rápida e segura, tanto na prevenção como na intervenção em complicações e intercorrências que podem comprometer os resultados estéticos da cirurgia. A Drenagem Linfática Manual, Terapia Manual, Terapia Neuromiofascial, Reeducação Postural e Recursos Electroterapêuticos fazem parte do nosso leque de opções terapêuticas que, com base em evidência científica e clínica, demonstram efetividade na redução imediata da dor e do edema, assim como na melhoria da mobilidade tecidual, contribuindo para a redução do tempo de recuperação e para os bons resultados estéticos. A nossa equipa integra Fisioterapeutas Especialistas em Recuperação Pós-Cirurgia Plástica, Estética e Reconstrutiva com experiência na área, preparadas para acompanhar a sua recuperação, assim como intervir na resolução de complicações Pós-Cirúrgicas (hematomas, seromas, fibroses, deiscências, cicatrizes hipertróficas).
PRÉ E PÓS PARTO
PILATES CLÍNICO NA GRAVIDEZ
Preparação para o Parto • Exercício Clínico Pré-Natal
A prática de atividade física moderada na gravidez tem sido cada vez mais aconselhada pela comunidade médica como uma medida preventiva ou terapêutica para reduzir as complicações da gravidez e otimizar a saúde materno-fetal. Todas as Grávidas podem e devem realizar exercício físico desde que não tenham nenhuma contra-indicação médica. O método de Pilates Clínico Pré-Natal caracteriza-se por exercícios de baixo impacto, adaptados às condições associadas à gravidez e ao trimestre em que a Mamã se encontra, sendo por isso seguro e benéfico para a mãe e para o bebé, promovendo uma gravidez e um parto tranquilo. O termo “clínico” indica que as sessões são orientadas sempre por um profissional de saúde, neste caso por uma Fisioterapeuta com formação específica em Saúde da Mulher e Pilates Clínico Pré e Pós-Natal, que fará sempre uma avaliação prévia para melhor adaptar os exercícios à sua situação física e clínica. Poderá realizar a sua sessão de forma individual ou em grupo, na qual o número de gestantes não excederá os cinco, para que lhe seja prestada toda a atenção. Entre os vários benefícios do Pilates Clínico Pré-Natal destacamos alguns: - Ativa e reeduca os músculos abdominais, prevenindo a diástase abdominal patológica (afastamento dos músculos retos abdominais), reduz as dores lombares e ajuda no parto fisiológico, sobretudo na fase de expulsão do bebé; - Reeduca e fortale os músculos do períneo, prevenindo a perda involuntária da urina após o parto (situação frequente, mas não normal); - Melhora o equilíbrio e consciência corporal; - Melhora a consciência respiratória, permite uma respiração mais eficaz, reduz a fadiga durante a gravidez e tem um papel preponderante durante o parto tanto no relaxamento como no momento de expulsão; - Melhora o controlo de ganho ponderal de peso e reduz do risco de diabetes gestacional; - Estimula a circulação sanguínea e ajuda a reduzir o edema (inchaço) generalizado; - Promove o relaxamento e sensação de bem-estar. A prática de exercício físico regular durante a gestação ajuda a mulher grávida a ter mais confiança durante o parto e torna o processo de recuperação após o parto mais rápido.
MASSAGEM PERINEAL
Preparação do Períneo para o Parto • Preparação para o Parto via-vaginal • Fisioterapia Uroginecológica
Sabia que durante o parto fisiológico o pavimento pélvico ou períneo é distendido 3 a 4 vezes mais do que a sua capacidade de alongamento normal? Para proteger o seu períneo na hora do parto, o importante é que os seus músculos sejam flexíveis, pois durante o parto todos os músculos e fáscias do períneo são alongados para permitir a passagem do bebé. Na consulta de Fisioterapia Uroginecológica dirigida à grávida que procura preparar o períneo para o parto fisiológico, a atividade e a tensão dos seus músculos pélvico-perineais serão avaliadas, permitindo identificar músculos mais "tensos" e intervir/tratar para relaxar e melhorar a flexibilidade dos mesmos, reduzindo a necessidade de recorrer a episiotomia e minimizando as lacerações do períneo devidas ao parto por via vaginal. A Massagem Perineal e a aplicação de Epi-no são algumas das técnicas utilizadas, permitindo realizar um alongamento mais profundo e homogéneo, assim como a simulação do momento da expulsão. A escolha das técnicas depende da avaliação por parte da Fisioterapeuta, tendo em conta as suas necessidades. A preparação do seu períneo, pode ser iniciada a partir da 34ª semana de gestação.
RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO
Cuidados Pós-Parto • Exercício Clínico Pós-Parto • Fisioterapia Uroginecológica • Tratamentos Estéticos Corporais
O plano de Recuperação Pós-Parto da Fisiclinic foi criado para ajudar as recém-mamãs a recuperarem de forma saudável, segura e rápida, conjugando as melhores técnicas e exercícios clínicos adequados à reeducação abdominal e pélvico-perineal no pós-parto. Conheça os nossos Packs de Recuperação Pós-Parto As sessões de Recuperação Pós-Parto são realizadas por Fisioterapeuta com formação específica em RPP, Pilates Clínico no Pós-Parto e Método Abdominal Hipopressivo, garantindo que todos os exercícios realizados são seguros e adequados a cada Mamã, para que a reeducação dos seus abdominais e a redução espontânea da diástase se deem de forma eficaz. Sabe quando deve iniciar as sessões de Recuperação Pós-parto? Pode e deve iniciar: » 4 semanas após parto via vaginal; » 6 semanas após parto por cesariana; (em ambos os casos deverá ter alta obstétrica)
Packs de Recuperação Pós-Parto
EXERCÍCIO CLÍNICO
PILATES CLÍNICO
Exercício Terapêutico • Flexibilidade • Equilíbrio • Reeducação Postural
O Pilates Clínico é uma forma de atividade física terapêutica, de baixo impacto, que contribui para a melhoria da sua mobilidade e flexibilidade, refletindo-se de forma muito positiva na sua saúde e qualidade de vida.
Vantagens:
- Fortalece os músculos estabilizadores da coluna e melhora a postura;
- Melhora o equilíbrio e a coordenação motora;
- Melhora a mobilidade articular e a flexibilidade;
- Ajuda no controlo da dor crónica.
Poderá usufruir de uma sessão de Pilates Clínico individual e personalizada, a pares com 2 utentes, ou em grupo (máx. 5 utentes), sempre acompanhada por Fisioterapeuta com formação específica.
MÉTODO ABDOMINAL HIPOPRESSIVO
Reeducação Postural • Ginástica Abdominal Hipopressiva • Recuperação Pós-Parto
Tem por hábito realizar abdominais tradicionais?
Este tipo de exercício é prejudicial para a saúde, pois promove uma força hiperpressiva, potenciando problemas na coluna vertebral e o aumento da diástase dos rectos abdominais.
O ideal será trabalhar os músculos posturais, que formam uma "cinta" que protege toda a zona abdominal e lombar, dando ênfase aos exercícios respiratórios, associados a uma correcta postura.
Como conseguir isso?
É importante ser sempre acompanhado por um Fisioterapeuta Especializado, que irá realizar previamente uma avaliação a toda a sua postura, identificando as suas necessidades, e proceder à escolha de exercícios específicos para o seu caso.
RITUAIS DE RELAXAMENTO
MASSAGEM SENSORIAL DE VELAS
Uma massagem com velas aromáticas, ricas em manteigas hidratantes, óleos essenciais e essências relaxantes, que lhe proporcionará um momento de puro deleite.
Irá usufruir de uma massagem focada no alongamento muscular, hidratação e nutrição da pele, ao mesmo tempo que sentirá um bem-estar interior, que só os aromas dos óleos essenciais lhe podem proporcionar.
MASSAGEM COM PINDAS
Instrumento da Medicina Ayurveda (Indiana), a Pinda é utilizada há milhares de anos para promover o bem-estar físico e psicológico.
Estas «bolsas» de linho que contêm plantas e sementes com propriedades medicinais e óleos essenciais, são aquecidas em óleo para que possa usufruir do poder das plantas e dos efeitos benéficos do calor.
Uma massagem suave indicada para dores articulares e tensão muscular.
MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES
Terapia utilizada há milhares de anos no Egipto para purificar a alma e aliviar tensões musculares, contribuíndo para um reequilíbrio energético e bem-estar geral, promovidos pelo calor emanado das pedras e pela massagem com óleos, cujas manobras nos lembram a ondulação do mar.
A massagem ideal para aliviar o stress e as contraturas.
MASSAGEM DRENANTE
Aliamos a Drenagem Linfática Manual à Quiromassagem, para que desta forma lhe possamos oferecer um ritual que lhe aliviará de imediato a sensação de peso e cansaço das pernas.
Poderá optar pela aplicação de óleos essenciais drenantes e descongestionantes ou pela gama Body Shock da Mesoestetic®.
Este tratamento promove a melhoria da drenagem linfática e reduz a retenção de líquidos.
Usufrua de todos os benefícios que este ritual lhe pode oferecer e sinta-se leve.
RITUAL MAMÃ MIMADA
Um ritual dedicado à futura mamã, para que se sinta leve e radiante.
Usufrua de uma massagem que lhe proporcionará alívio do cansaço, sensação de leveza, vitalidade e harmonia, para que aproveite em pleno cada momento único desta fase tão especial.
RITUAL MODELANTE LOCAL
Para dar resposta às suas necessidades, criamos o ritual modelante local.
Iniciamos este ritual com uma electro-estimulação local, para uma definição muscular mais rápida e para acelarar o seu metabolismo.
Finalizamos com uma massagem vigorosa, intervimos na zona a gordura localizada que mais a/o preocupa, ajudando a drenar e ativar o metabolismo celular, acelarando a perda de gordura e contribuindo para a modelação do seu corpo com recurso a óleos essenciais ou à gama Body Shock da Mesoestetic®.
RITUAL INTENSIVO ANTI-CELULITE
Um ritual que cojuga técnicas de Quiromassagem e técnicas de Drenagem Linfática Manual (DLM), com o objetivo de drenar, ativar a circulação, reduzir a dor e o aspeto "casca de laranja".
Pode optar pela aplicação de óleos essenciais com propriedades drenantes, descongestionantes e lipolíticas ou pela gama Body Shock da Mesoestetic®.
MEDICINA ESTÉTICA
MEDICINA ESTÉTICA - FACE & CORPO
Harmonização Facial • Tratamento de Rugas • Preenchimento de Rugas com Ácido Hialurónico • Preenchimento Labial • Definição do contorno Labial • Recuperação das Maçãs do Rosto
A Medicina Estética dedica-se à manutenção e promoção da beleza aliada à saúde. Recorrendo a tratamentos médicos minimamente invasivos, a Medicina Estética consegue promover o rejuvenescimento e retirar-lhe anos, sem alterar a sua identidade. Que soluções temos para si? - Consulta de avaliação e aconselhamento Médico-Estético- Botox (Toxina Botulínica tipo A): - Tratamento das Rugas de expressão e harmonização facial (rugas frontais "testa", glabela "entre sobrancelhas" e contorno ocular “patas de galinha”, sorriso gengival, bruxismo, bandas platismais, hiperhidrose e queixo tipo “casca de laranja”. - Preenchimento com Ácido Hialurónico: - Preenchimento de Rugas e Sulcos- Redefinição e Volumização de Lábios - Recuperação do volume das "Maçãs do Rosto" e redefinição do contorno facial - Harmonização Facial: - Combinação de diversos procedimentos médico-estéticos para recuperar o volume e a simetria facial, redefinir contornos e o oval facial, corrigir imperfeições, atenuar rugas, sulcos e tonificar a pele. - Microtransplante Capilar com técnica FUE
NUTRIÇÃO
NUTRIÇÃO NO EMAGRECIMENTO E DESPORTO
Nutrição Estética
Por vezes emagrecer não é um processo fácil. O importante será identificar quais as causas. A elaboração de um plano alimentar individual e personalizado, adaptado aos seus hábitos, gostos alimentares e estilos de vida, é fundamental para garantir o sucesso do processo de emagrecimento. Emagrecer torna-se mais fácil e seguro com o acompanhamento nutricional adequado, na Fisiclinic temos ao seu dispor a consulta de emagrecimento.
Nutrição Desportiva
Sabia que a alimentação tem um impacto direto na performance desportiva? Na consulta de Nutrição Desportiva da Fisiclinic, são avaliadas as necessidades nutricionais do atleta, tendo em conta a sua modalidade desportiva, exigência física e as fases de treino ou competição. Os nossos planos alimentares são personalizados e adaptados ao objetivo do atleta, seja perder peso ou volume, hipertrofia muscular ou melhoria da performance e redução dos tempos de recuperação.
NUTRIÇÃO CLÍNICA, ONCOLÓGICA E VEGAN/VEGETARIANA
Nutrição Clínica
Na consulta de Nutrição Clínica da Fisiclinic o seu acompanhamento nutricional terá sempre em conta as suas necessidades clínicas, fazendo com que a alimentação seja um aliado para a sua saúde! Acompanhamento nutricional em: Doenças do comportamento alimentar; Doenças gastrointestinais; Doenças cardiovasculares, por exemplo hipertensão arterial; Doenças metabólicas, por exemplo a Diabetes; Dislipidemias.
Nutrição Oncológica
Na dieta oncológica o importante não é saber o que comer, mas sim o que deve evitar comer. A alimentação é um dos pilares do tratamento oncológico, ao ajudar o paciente a reforçar o sistema imunitário e a controlar o desenvolvimento da doença. Além disso, a evidência científica demonstra que os alimentos com potencial inflamatório (como o açúcar) devem ser retirados de imediato do plano alimentar do utente diagnosticado com cancro. Um plano alimentar equilibrado e personalizado será uma mais valia no tratamento e recuperação. A nutrição durante os tratamentos: A alimentação deve ser adaptada a cada momento, tendo em conta a sua capacidade de ingestão de alimentos, tolerância e as suas preferências, ajudando inclusivamente a reduzir os sintomas secundários associados ao tratamento.
Nutrição Vegan e Vegetariana
A busca por uma alimentação mais saudável e ecorresponsável, levou a uma maior procura por um regime alimentar vegetariano ou vegano. Adotar um regime alimentar vegetariano pode ser uma opção saudável. No entanto, é necessário substituir corretamente os alimentos, para assim satisfazer as necessidades energéticas e nutricionais do organismo, pois um regime alimentar vegetariano ou vegan sem o acompanhamento adequado, podem originar desequilíbrios nutricionais por excesso e/ou défice de nutrientes (por exemplo minerais, como o ferro e proteínas). A consulta de Nutrição Vegan/Vegetariana na Fisiclinic é realizada por uma profissional especializada, para desta forma garantir uma nutrição adequada.
NUTRIÇÃO PRÉ, DURANTE E PÓS-GRAVIDEZ
Nutrição Pré-Concepção
Sabia que a alimentação pode influenciar diretamente a concretização e sucesso da gravidez?
E sabia que o acompanhamento nutricional pode ter um impacto positivo na sua fertilidade?
A alimentação saudável e adequada dos progenitores ajuda no processo de conceção fetal, melhorando também a saúde da mãe.
Nutrição na Gravidez
Sabia que os hábitos alimentares durante a gravidez têm um impacto direto no desenvolvimento do feto? Durante a gravidez a Mulher necessita de ter um alimentação adaptada e específica, para que as necessidades nutricionais essenciais para o desenvolvimento físico e neurológico do bebé possam ser colmatadas. Já é reconhecida a importância da suplementação em Ácido-Fólico, para o desenvolvimento do sistema neurológico, mas também não nos podemos esquecer do Ferro para a prevenção da prematuridade, entre outros nutrientes que desempenham papéis-chave no desenvolvimento e podem ser obtidos através da alimentação. Na nossa consulta de Nutrição na Gravidez, a saúde da mulher está em primeiro lugar, por isso adaptamos planos alimentares tendo em conta a sua imunidade à toxoplasmose, ajudamos a prevenir ou tratar a Diabetes Gestacional e a Pré-Eclâmpsia, reduzindo os riscos pré, durante e após o parto. É muito importante também ter em atenção o risco de empobrecimento nutricional da Mulher e o controlo de ganho ponderal (peso), facilitando uma melhor recuperação pós-parto.
Nutrição Pós-Parto
Sabia que há planos de emagrecimento compatíveis com a amamentação? Após o parto, recuperar a forma física e voltar ao peso ideal, por vezes é um desafio e uma preocupação para as recém-mamãs. São muitas as dúvidas e os receios sobre o que pode ou não comer, sem que afete a quantidade/qualidade nutricional do leite materno. Na consulta de Nutrição Pós-Parto é desenvolvido um plano alimentar e nutricional, adaptado às necessidades da mãe e do bebé, cujo objetivo é, de forma saudável, conseguir perder peso, continuando a garantir a alimentação rica do seu bebé caso esteja a amamentar. O acompanhamento de um profissional durante esta fase é fundamental para assegurar o processo de recuperação após o parto, tendo sempre em consideração as suas necessidades e as do seu bebé. Quando acompanhado da prática de exercício físico potencia a perda de massa gorda e ganho de massa muscular, com resultados eficazes e duradouros.
Nutrição Infantil
Alimentação no 1º ano de vida: Muitas são as dúvidas dos progenitores quando se fala em alimentação complementar ao leite. Quais os primeiros alimentos a introduzir na diversificação alimentar, quais os potencialmente alergénicos ou como criar uma refeição nutricionalmente rica e natural, são algumas das questões mais comuns e que a nossa Nutricionista ajuda a esclarecer. Uma correta educação e diversificação alimentar no primeiro ano de vida ajudará a criar hábitos alimentares saudáveis que terão impacto na saúde futura. Nutrição Infantil: A obesidade infantil é um problema atual ao qual devemos prestar muita atenção. A maior oferta de refeições "fáceis", com elevado nível calórico e baixo valor nutricional, levou a que as crianças aumentassem o seu peso. O correto acompanhamento nutricional permitirá à criança seguir um plano alimentar com sucesso, tendo em conta as necessidades calóricas e nutricionais, adaptadas à idade e "feitio" da criança promovendo o ganho de hábitos alimentares saudáveis, sem que a criança se sinta "em dieta". Sabia que o excesso de peso, ou baixo peso de uma criança nem sempre se devem a uma "má alimentação"? Diversas doenças endócrinas causam distúrbios hormonais e metabólicos, que podem estar a comprometer o desenvolvimento físico da criança. A Diabetes Tipo 1, que se manifesta durante a infância é das doenças metabólicas mais comuns na criança e que beneficia de um acompanhamento nutricional adequado. Além da Diabetes Tipo1, existem outras doenças do foro genético que limitam o processo de absorção de nutrientes, pelo que os seus planos alimentares e suplementação devem ser pensados e definidos meticulosamente. É também aconselhado o acompanhamento nutricional na infância a crianças que desde cedo apresentem intolerâncias e alergias a nutrientes específicos (por exemplo o Glúten e Lactose).
PSICOLOGIA E SEXOLOGIA
PSICOTERAPIA
Psicologia no Adulto
A Psicoterapia e o acompanhamento individual no adulto têm como objetivo ajudar o cliente a gerir as suas emoções e os vários acontecimentos de vida de forma mais adequada. Promove o autoconhecimento de forma a possibilitar à pessoa a manutenção de padrões funcionais mais adaptados ao seu ciclo vital. O acompanhamento psicológico pode ajudar em caso de: - Depressão; - Ansiedade; - Problemas de autoestima; - Problemas existenciais; - Medos e fobias; - Problemas na vida amorosa e afetiva; - Problemas na sexualidade (por ex: ejaculação precoce, disfunção eréctil, vaginismo, falta de desejo, entre outros); - Luto; - Trauma; - Desenvolvimento e reorganização de projetos de vida (por ex: mudanças profissionais).
Psicologia na Criança e Adolecente
O processo de ajuda é iniciado após a 1ª consulta com os pais, onde é exposta a situação problemática. É frequente realizar-se uma avaliação psicológica à criança ou adolescente, visando a avaliação das emoções, da perceção da rede de relações e o nível cognitivo. Posteriormente, é feita a devolução dos resultados aos pais e dada uma orientação para o caso em questão. E se necessário, é feita uma proposta para acompanhamento psicológico. O acompanhamento psicológico pode ajudar em caso de: - Depressão; - Rastreio, diagnóstico e intervenção em dificuldades de aprendizagem; - Fobia escolar; - Ansiedade a testes; - Desmotivação; - Problemas de comportamento (por ex: agressividade e problemas de oposição); - Sentimentos de vergonha, culpa e medo; - Hiperactividade e défice de atenção; - Problemas alimentares; - Insegurança; - Adaptação a acontecimentos de vida que possam ser vividos com dificuldade (por ex: divórcio dos pais, nascimento de um irmão).
TERAPIA SEXUAL
Sexologia
A Terapia Sexual consiste no tratamento de emoções negativas que impedem o paciente de viver de forma saudável a sua sexualidade: desinteresse, falta de motivação e ausência de prazer. O acompanhamento psicológico pode ajudar em caso de: - Casais com dificuldade de comunicação acerca da sua sexualidade; - Pessoas com dificuldades na função sexual; - Procurar adaptar-se à sexualidade nas diferentes transições do ciclo de vida; - Procurar adaptar-se à sexualidade em contextos de doença (física e crónica); - Pessoas com adição sexual. O que pode esperar da sua consulta? - Será recebido(a) num ambiente confortável, discreto e acolhedor; - A Psicóloga e Terapeuta Sexual irá tratá-lo(a) com respeito e compreensão, pois poderá ser um assunto difícil para si; - A equipa clínica rege-se pelo sigilo profissional; - Serão explorados o(s) seu(s) objetivo(s) terapêutico(s); - Irá obter Educação/Informação Sexual; - Será explorada a história sexual para a(o) auxiliar no(s) seu(s) problema(s) ou dificuldade(s) sexuais; - Poderão ser utilizados diversas técnicas e recursos, como a Psicoterapia EMDR, com o intuito de a(o) tratar de forma célere e eficaz; - Poderá ser sugerido exercício para realizar em casa. A intervenção pode ser individual ou em casal. Psicoterapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) É um método terapêutico de dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas, através das estimulação bilateral do cérebro, provocando a comunicação do hemisfério direito com o esquerdo. As informações que absorvemos no decorrer do dia são processadas o cérebro durante o sono. O EMDR reorganiza os componentes causadores das memórias negativas e permite o processamento dos pensamentos limitadores ou negativos.
TERAPIA DE CASAL
Psicologia no Casal
A Terapia de Casal ajuda os casais a identificarem padrões de comportamento que causam sofrimento e a encontrarem alternativas para um relacionamento mais saudável e prazeroso.
As consultas de Terapia de Casal podem realizar-se com casais casados, em união de facto ou namorados, de sexos diferentes ou do mesmo sexo.
O acompanhamento psicológico pode ajudar em caso de:
- Dificuldades na comunicação;
- Conflito;
- Ciúme;
- Infidelidade;
- Problemas de desejo e sexualidade;
- Dificuldades no desempenho da parentalidade;
- Perturbação do equilíbrio familiar por doença ou falecimento de um elemento.